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子，年轻者好于年老者。上海铁路旅行社负责人表示，在赴西藏游的过程中，有6大事项是需要严格注意的。一，上海铁路旅行社提醒广大旅客，凡心、肺、脑、肝、肾有明显病变，以及严重贫血或高血压的病人，切勿盲目进入高原。
二，到达西藏要注意准备足够的御寒衣服，不要频频洗浴，以防受凉感冒。
三，在乘车途中，或进入高原地带后，旅客要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。
四，在雪线及以上地区活动时，建议旅客带上润唇膏和防晒霜，随时戴上太阳帽，以及过滤紫外线的墨镜。
五，旅客途中若出现高山反应症状，应及时服药。
六，不要忘记带好身份证。
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